Hvad er kropsterapi?

Jeg får tit spørgsmålet ”Hvad er kropsterapi?”. Hver gang svarer jeg at det er svært at forklare og at man først rigtig ved hvad det kan, når man har oplevet det på egen krop. Følelser og fornemmelser kan være svære at sætte ord på, men når man oplever dem, så forstår man.